Etre au calme en pleine nature… Qui n’a pas apprécié, au moins une fois dans sa vie, d’entendre les bruits de la nature en plus d’avoir la vision de celle-ci que l’on soit à la campagne, à la mer, en montagne, dans un parc…
Qui n’a jamais ressenti ce sentiment de détente vous envahir subitement où tout devient « zen », calme, parce qu’à cet instant vous avez fait inconsciemment le lâcher prise. Vous vous êtes abandonnés à ce que vous viviez, à ce que vous entendiez, à ce que vous ressentiez et à ce que la nature vous offrait comme le vent sur votre peau. Vous avez eu ce sentiment de bien-être en vous déconnectant du quotidien et en vivant l’instant présent tout simplement. Lire la suite de à proposPratiquer le Yoga ou la Méditation à l’Extérieur…